Ma méthode
Ma vision
du coaching
Le coaching est un accompagnement qui fera la différence dans votre vie.
Le coaching est issu des Sciences Humaines et Sociales. Il prend ses bases, d’abord, dans une relation humaine. Cette relation, entre le coach et la personne qu’il accompagne, va ouvrir un espace où vont s’élaborer des solutions propres à l’individu, en lien avec la découverte, la valorisation et la mise en œuvre de ses potentiels. La dynamique de cet accompagnement repose sur le processus de coaching.
Le coaching, c’est regarder une situation sous un angle différent, ouvrir le champ des possibles.
Le coaching scolaire n’est pas du soutien scolaire. C’est un accompagnement global, sur mesure, destiné aux collégiens, lycéens et étudiants. Cela leur permet, à la fois d’être mieux dans leurs baskets, de gagner en confiance et, à la fois, de travailler sur les thématiques d’organisation, de gestion du temps… C’est également un moyen efficace et opérationnel pour savoir gérer, dans le futur, les périodes de transitions sur le plan scolaire ou dans la vie.
Les principes du coaching
Pendant quelle durée ? A quelle périodicité ?
Le coaching est un accompagnement de courte durée, qui vise des changements en profondeur. Il se déroule sur 8 à 12 séances de 1h30, à raison d’une séance par semaine, en moyenne. En fonction de vos besoins la séance peut se faire à distance en visioconférence, par téléphone, ou en présentiel. J’adapte la durée des séances en fonction des besoins du coaché.
Comment ?
Entretien préalable
Nos échanges commenceront par un entretien préalable qui vous permettra de me faire part de votre demande et d’évaluer si cela relève bien du coaching.
Comment se deroule une séance ?
J’offre une écoute active, un espace rassurant où chacun peut verbaliser ses émotions, sans être jugé. C’est également un espace qui laisse le temps de la réflexion, qui respecte le rythme de chacun. Empathie, authenticité et professionnalisme sont au cœur de ma pratique. Nous tissons un lien pour co-construire votre mise en action et votre transformation.
Les étapes du processus ?
Etape 1
Le coaché exprime une demande que le coach va aider à clarifier.
Etape 2
Explorer la demande. A moi d’identifier les croyances, les valeurs, les besoins, les limites, les peurs et d’accueillir les émotions pour lever les freins et surtout mettre l’accent sur ce qui est positif.
Etape 3
Guider le coaché pour déterminer un objectif, qui réponde à une logique de sens, en cohérence avec ses valeurs et son identité profonde.
Etape 4
Accompagner la personne à prendre conscience des ressources dont elle dispose pour atteindre cet objectif et ne pas rester figée dans sa problématique.
Sortir de sa zone de confort peut parfois nous bousculer, mais c’est un challenge enrichissant et épanouissant. Profiter du chemin à parcourir, pour atteindre cet objectif, représente une expérience très forte.
Quels sont les résultats ?
- Le coaching permet de prendre de la distance par rapport à une situation et d’avoir une vision différente et donc une approche différente, une stratégie différente.
- Le coaching permet au coaché de trouver des solutions à sa problématique, ici et maintenant, mais cela a un impact sur son environnement proche, également.
- Le coaching vise à l’autonomie, à la responsabilité du client et à une mise en action. Les bénéfices perdurent dans le temps.
Mes outils
de coach
Un questionnement méthodique et précis, adapté à chaque situation, à chaque âge.
Des outils structurants, spécifiques au coaching, qui motivent l’individu dans son engagement.
Le travail de réflexion entre les séances permet également un ancrage dans la durée.
Prenez rendez-vous pour une première séance de coaching gratuite
Gratuite et sans engagement, cette première séance découverte nous permettra de faire connaissance, d’explorer votre demande et de valider que le coaching est bien la réponse à votre besoin.
Pour toutes vos questions
N’hésitez pas à m’écrire grâce au formulaire ci-dessous, je vous répondrai dans les 72 heures.